Адрес: Москва, м. Бауманская,
Спартаковский переулок, д. 26
тел.: +7 (499) 918-0218
e-mail: sensofsilence@gmail.com

Развитие чувствительности тела

26b96a7fff3643516c3ada97767400a8Тело — это по сути наша единственная связь с материальным миром. Это то, что действительно у нас есть, по крайней мере в течении жизненного цикла. Через тело мы воспринимаем окружающий мир: видим, слышим, ощущаем, осязаем, обоняем, испытываем боль и наслаждение.

Сейчас мы все меньше пребываем в ощущениях тела, отдавая предпочтение бесконечному мыслительному потоку, пребывая исключительно в ментальной сфере. Ум имеет свойство конструировать или реконструировать внутреннюю реальность человека, устремляясь в прошлое или будущее, и при этом всегда теряется настоящее, тот самый «миг между прошлым и будущим», без которого жизнь становится лишь ностальгией или планированием.

В этом случае человек теряет связь с единственной реальной зацепкой с физическим миром. Конечно, кому-то удается большую часть жизни «кувыркаться» в уме, игнорируя физический план, и при этом жить полноценной в его восприятии жизнью. Но является ли это жизнью в полном смысле воплощенного в теле существа, имеющего единственный реальный проводник в виде тела и практически не пребывающий сознанием в нем? И приносит ли такая жизнь радость? Вопрос риторический. Но когда живущий подобным образом человек теряет вкус к жизни в целом, забывая радость ощущения движения сознания в теле, то ответ скорее отрицательный, — человек не живет.

Курс «Практика развития чувствительности тела» стимулирует возвращение внимания от ума к ощущениям в теле как на занятиях, так и в жизни. Практика построена на последовательной работе с кожными покровами, мышцами-связками и скелетом. При этом происходит активация эфирного тела и энергетических центров от макушки до пят. Курс базируется на техниках раджа-тантрической и кундалини – йоги. Раджа-тантрическая йога базируется на управлении человеком своим вниманием – фокусом осознания, связанном с перемещением энергетических потоков в теле. Обучение владению своим вниманием в теле происходит при выполнении различных йогических асан с работой внимания. Кундалини-йога базируется на криях – методиках дыхания и управления вниманием в статических и динамических асанах для подъема энергии по позвоночному столбу с активацией энергетических центров человека.

Структурно занятие состоит из следующих частей:

1. Медитация – настройка;

2. Осознанная ходьба – включение осознавания тела;

3. Осознанная зарядка – активация физического и эфирного тел;

4. Работа с поверхностью – расшатыванию точки сборки, расширение внимания;

5. Асаны по работе с конкретным энерго-центром при предварительному разогреве-прохождении энергии через нижерасположенные центры;

6. Крии по работе с конкретным центром;

7. Упражнения по связке сознания с фильтрами восприятия: аудиальные, визуальные, обонятельные, вкусовые;

8. Интеграция всего пройденного и настройка на практическое применение в жизни;

9. Медитация – закрытие пространства.

Вы почувствуете радость движения, насколько это прекрасно — ощущать многие активности в теле, ощущать гибкую и здоровую спину, видеть другие сферы, слышать более широкие диапазоны, ощущать в яствах различные гурманские изыски, получать от секса несравненное удовольствие более высокого плана, выходить на системное мышление через синхронизацию работы полушарий головного мозга, слушать свое тело и улавливать интуитивные знаки движения на исключительно Вашем Пути. Жизнь раскроется в разных сферах, ее качество повысится и приобретет другой характер.

Ведущий: Виталий Ермилов


Комментарии:

Добавить комментарий

События

Login

Register | Lost your password?
Яндекс.Метрика