Приветствую, друзья! В течение последних 5 лет я работаю инструктором по фитнесу. Всему, что знаю и умею в этой сфере, благодарна Академии Фитнеса клубов Планета Фитнес. Я практиковала многие направления: степ, аэробика, силовые тренировки, функциональный тренинг, йога, пилатес, танцевальные классы. Однако ко мне пришло понимание того, что мой путь  – это пилатес, Направление совершенно изумительное: оно меняет нас как физически – мы становимся стройными, подтянутыми, так и духовно – мы налаживаем своеобразный диалог с телом и разумом. Главные принципы наших занятий это безопасность и результативность! Знание и практика других направлений позволяет мне сделать наши тренировки интересными и разнообразными. 

Приходите на пилатес и насладитесь удивительным эффектом!:)